Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Dr. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. . Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor.

• CANLI| Wolverhampton- Brentford
• Ergin Ataman, Fenerbahçeli yıldızı Milli
• Galatasaray Transfer Haberleri
• Donovan Mitchell 40 sayı attı,
• Transfer Haberleri | Bülent Uygun:
• Mario Balotelli'den transfer itirafı: "Salernitana'ya
• Galatasaray'ın yeni golcüsü Carlos Vinicius,
• Beşiktaş, Emrecan Bulut'u Ümraniyespor’a kiraladı!
• Rıdvan Dilmen: "Semih Kılıçsoy son
• Genç futbolcu Süper Lig

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Dr. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Dr. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. . Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir.